|
|
Die
App, die Ihren IQ steigert
Wie
wäre es, Lösungen für Probleme zu finden, an denen Sie lange gehadert
haben? Wie wäre es, sich wie ein Superbrain zu fühlen? Heute habe ich
ein spezielles Gehirntraining für Sie, das sie in jedem App-Store
bekommen, schrieb mir mein Kollege Christoph Mogwitz.
Es nennt sich Dual-N-Back.
Hiermit lässt sich Ihr IQ steigern, wenn Sie damit trainieren. Die gute
Nachricht, es braucht nicht besonders viel Training. 10 bis 20 Stunden
reichen aus, um den Großteil der maximal möglichen IQ-Erhöhung
abzugreifen.
Die zweite gute Nachricht ist, der IQ-Sprung bleibt auch nach dem
Beenden des Trainings erhalten.
Wie Sie vielleicht wissen, geht man heute davon aus, dass der IQ eine
fixe Sache ist. Mit Dual-N-Back-Training nicht mehr! Und wenn Sie
glauben, eine Erhöhung von 15 % ist nicht viel… ich kann Ihnen
versichern, man merkt es deutlich. Ein unfairer Vorteil!
Die schlechte Nachricht ist, dass Ihr Gehirn am Anfang sagen wird: „Das
ist Folter. Ich will nicht mehr. Mach lieber was anderes.“
Aber wer taff ist und das Training durchzieht, wird erstaunt sein. Ich
selber habe schon nach 2 Stunden Training einen deutlichen Sprung bei
meiner Fähigkeit, Probleme zu lösen, bemerkt. Es fühlte sich irgendwie
magisch an. Als hätte mein Gehirn ein Upgrade bekommen und das ganz
ohne Ernährungsumstellung und mehr Sport. Stellen Sie sich ganz einfach
vor, Sie sehen bei einem alten Problem plötzlich neue Wege, neue
Möglichkeiten, einen Fortschritt zu machen. Das bewirkt das Training.
Nun, was ist
Dual-N-Back und wie funktioniert es?
Es ist ein Erinnerungsspiel. Sozusagen sehr, seeehr extremes „Memory
spielen“ :-) und das auf der visuellen und auditiven Ebene gleichzeitig
unter Zeitdruck (bis die Haare anfangen zu qualmen).
Auf diesen Seite wird die Funktion gut erklärt:
http://brainworkshop.sourceforge.net/
Dual N-Back auf Google Play
Dual N-Back für Apple
Ich selber habe mit Single-N-Back angefangen. Speziell habe ich am
Anfang die kostenlose Android App „Single-n-Back“ benutzt, weil sie nur
auf der visuellen Ebene arbeitet und nicht direkt so heftig
demotiviert. Wenn man darin gut ist, kann man auf Dual-N-Back umsteigen.
Dual-N-Back ist nichts für Weicheier. Aber der Payoff ist fantastisch
für eine rein mentale Übung. Bis dato habe ich kein besseres
Gehirntraining für Unternehmer gefunden, denn es ist besonders von
Vorteil, um neue Möglichkeiten zu sehen, schwierige Probleme zu lösen.
Das, womit ein Unternehmer täglich zu tun hat. Eine Fähigkeit, die ein
erfolgreicher Unternehmer mitbringen muss.
Sie mögen eine Menge Angebote bekommen, aber ich kann nur betonen:
Dieses Training sollten sie nicht links liegen lassen. Es verbessert
Ihre kognitiven Fähigkeiten enorm!
Stay productive!
Christoph
P.S.:
Ich finde es sowieso faszinierend, wie sie alle ihren Körper pflegen
und trainieren, pumpen und "formrollern". Aber wer fragt sich schon:
Was braucht eigentlich mein Gehirn? Das bleibt meist außen vor.
Also ich verliere lieber von jedem Organ die Hälfte, als dass ich von
meinem Gehirn auch nur ein bisschen verliere, denn unser gesamtes
Erleben wird vom Gehirn verarbeitet. Alle anderen Organe sind nur
„Zulieferer“, damit Erfahrung im Gehirn möglich ist.
|
|
|
